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關於我們
Our Mission
我們的理念
我們相信「只要配合訓練,
每人都是運動員」。
DIY S&C 不只是運動員的訓練基地,同時亦是運動員實現夢想的地方。
讓訓練走進生命,走進社會,讓每一位都成為運動員。
Mo
測試及評估
測試及評估
體適能訓練
個人/小組訓練
團隊訓練
學校合作服務
合作查詢
學校肌力及體能測試
教練為學生運動員提供體能測試及訓練回饋,讓運動員、教練及老師知道如何安排針對性體能訓練。
學校體能計劃
肌力及體能訓練
教練教授同學掌握基礎及進階肌力訓練技巧,包括深蹲、硬拉、抓舉等動作。
校隊體能訓練
為學校校隊提供針對性體能訓練,重點提升運動員的體能,讓運動員能在重點比賽中提升運動水準。
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